Heiße Reissuppe mit Honig und Trockenfrüchten, Fladenbrot frisch vom heißen Stein, Kaffee.
Frühstücken im Freien
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Müsli: Milchpulver + Haverflocken-Früchtemix (Nicht zu viel Wasser, sonst merkt der Kopf, dass es keine Milch ist ) - ist sehr günstig, Nährreich und schmeckt echt gut (Nehm ich immer bei Gebirgstouren. Haferflocken sind an sich ideal am Morgen, weil sehr nährreich. Man kann sich das Zeug in Tüten vormixen - eventuell mit bissl Kaba - und muss nur noch Wasser reingeben)
Brot: Vollkornbrot mit Marmelade/Nutella
MRE: Peanut Butter + Cracker; Früchtemüsli (Name fällt mir nicht ein, Sind Waldbeeren drin - auch hier gilt: nicht zu viel Wasser. Schmeckt aber wirklich gut), Alles mit "jelly/jam" hinten dran + Cracker; Electrolyte-Drinks oder Milkshakes sind auch ganz gut.
Diese Asia-Nudeln sind auch ganz ok. Erfrischen, sind warm und geben Flüssigkeit und Nährstoffe. Travellunch ist sehr lecker - aber teuer.
Schnell: Power Bar Riegel mit wenig Fett, Früchteriegel, Ballisto (Mars, Twix und Snickers sind so fett, dass der Magen ordentlich was zu tun hat.)
Da ich keinen Kaffee mag --> Tee (Früchtetee, Brennnesseltee) oder einfach Wasser - außer jemand macht einen Espresso im Kännchen
Die Möglichkeiten der EPA sind ja bekannt. -
coolbreeze schrieb:
Müsli: Milchpulver + Haverflocken-Früchtemix (Nicht zu viel Wasser, sonst merkt der Kopf, dass es keine Milch ist ) - ist
Wo genau bekomm ich den sowas? Bei MArktkauf, Lidl, Penny und Aldi hattenses nicht -
Der Real hat Magermilchpulver, ansonsten in jedem Trekking/Outdoorladen.
Oder in (Groß)-Bäckereien.mobiles Laserschießkino zu vermieten
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Ich habe mir vorhin Milupa Babymilchpulver oder soetwas ähnliches gekauft, das sollte auch funktionieren. Aber Danke für den Tipp, werd mich morgen mal umschauen.
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tja, der herr hipp verkauft sein michpulver für babys sogar in bio-qualität, von alnatura gibts auch bio milchpulver, also wer auf ein wirklich gesundes frühstück wert legt braucht nicht irgendeine teure "trekkingmilch" kaufen!
übrigens schmecken die notrationen (bp-5) in wasser und mit milchpulver aufgekocht auch sehr lecker und sind ein wahrhaft "nahrhafter brei" -
Die Waage lässt aber dann auch grüßen, was?
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GebSan schrieb:
übrigens schmecken die notrationen (bp-5) in wasser und mit milchpulver aufgekocht auch sehr lecker und sind ein wahrhaft "nahrhafter brei"
Ich glaube nicht das man das unbedingt als Frühstück essen sollte, die rote Überlebensration hat 4.600kcal und DARF ausschließlich im Notfall gegessen werden wenn andere Nahrung (dazu gehören auch stehlen, jagen, fallenstellen, fischen) nicht verfügbar ist.
Die Notration hat weniger Kalorien (2.200kcal) ist aber ebenso nicht zum allgemeinej Verzehr gedacht sondern für Notlagen in denen keine andere Nahrung beschafft werden kann. Auch dazu gehören wieder stehlen, jagen, fallenstellen, fischen.
Sowas als Frühstück reinzuschieben ist höchst ungesund.Dieser Beitrag wurde bereits 2 mal editiert, zuletzt von Shiremono ()
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Mann muss ja nich gleich die ganze Packung verfressen und wenn damit Tausende hungernde Kinder in Afrika versorgt werden kann's nicht so schlecht sein! Ist ja nichts anderes als ein sehr süßer und fetter weizenbrei,ok vielleicht passt das besser in den Biwak im Winter threat...
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GebSan schrieb:
ein sehr süßer und fetter weizenbrei
Eben deswegen ist er so ungesund und sollte nicht konsumiert werden außer im Notfall.
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Tja, wieder ein Beweis dafür, warum sich die Zuckerindustrie seit Jahren erfolgreich gegen die zulassung von honigkraut als Lebensmittel wehrt...aber das würde den threat sprengen, zurück zu gutem frühstück
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Was ist Honigkraut?
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